[...] przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w porządnej ilości, bo inaczej nie zadziałają. Jeżeli chciałby być bardziej ambitny i osiągać jeszcze lepsze wyniki, to niestety musi sięgnąć po dodatkowe aminokwasy, takie jak glutamina, arginina, ornityna, tauryna itd. Przyszły kulturysta opuszcza salę treningową, wzbogacony nie [...]
[...] A teraz najważniejsze, w zawodach wzięło udział 133 zawodników i zawodniczek, ustanowiono kilka nowych rekordów naszych mistrzostw. Dla zainteresowanych poniżej podaje wyniki: Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks’a Miejsce Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 1 Sroka Jarosław /1990/ OLAWS [...]
[...] sobie i raz w roku wlasnie w zlotoryi sobie startuja. Co do zasad to mamy od samego poczatku te same zasady - zminimalizowane do minimum, dzięki temu zawody sa atrakcyjne, wyniki sa wyższe i każdy kto u nas startuje robi to z własnej nieprzymuszonej woli i godzi się na takie zasady jakie mamy. A fakt, że mamy taką frekwencje świadczy tylko o [...]
[...] przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w porządnej ilości, bo inaczej nie zadziałają. Jeżeli chciałby być bardziej ambitny i osiągać jeszcze lepsze wyniki, to niestety musi sięgnąć po dodatkowe aminokwasy, takie jak glutamina, arginina, ornityna, tauryna itd. Przyszły kulturysta opuszcza salę treningową, wzbogacony nie [...]
[...] kategoriach open, a pierwsze dwójki w eliminacjach do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy. W kobiecej sylwetce podstawą do kwalifikacji do reprezentacji będą wyniki z kategorii open. KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN kat. 70 kg – Półfinał: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) kat. 80 kg - Eliminacje kat. 90 kg – Półfinał: I [...]
Jeszcze wyniki I dnia zawodów - http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/04/2016-Kielce-KomKon-Sobota.pdf Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-23 20:28:11
Dla mnie wyniki 85 mega dziwne. O ile Bałazińskiego ciężko byloby Mariuszowi wyprzedzic, to uwazam, że na 2 miejsce zaslugiwal. Luki tak samo wg mnie spokojnie o jedna pozycje mogl byc wyzej. Nawet Ci co siedzieli obok mnie typowali Lukiego na 1 miejscu, ja tez tego nie wykluczalem. Dobrze ze wogole Luki sie dostal na podium , dobrze ze znow go [...]
WYNIKI 1 DNIA ZAWODÓW TUTAJ Kulturystyka mężczyzn 80 kg, finał - Debiuty Summer Edition 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=g1c1Yfg3i84&feature=youtu.be
[...] dla wyników sportowych wiedzą najlepiej ci, którzy wspięli się na wysoki poziom sportowy i szukają oprócz treningu innych rezerw, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Temat diety był już co prawda w Bieganiu poruszany, ale chciałbym tutaj uściślić, jak powinno wyglądać prawidłowe podejście do tej diety obok treningu biegowego, gdyż [...]
[...] surowca moze ciac w ch**a i nieswiadomie takie partie leca.Choc na sfd to sa tak skrajne opinie ze wszystko powinno dzialac i nic nie powinno miec dzialania.Druga kwestia, wyniki badan na poziom testosteronu, rozmawialem dzis z czynnym startujacym zawodnikiem i co sie okazuje, ze przygotowywal kogos do zawodow i lecieli na home brewie, wiec nie [...]
[...] do zawodów się szykowali na nim i jakoś im poszło ;-) medicala nie widziałem na oczy nawet ale z opinii stosujących tez raczej pozytywy zbiera reszty firm nie znam z działania jeśli coś wbijałeś i badałeś wrzuć wyniki , bo takie przepychanki po forach to o kant dupy potłuc na jednych forach firmy xxx bardzo dobre na innych firma xxx to chłam
[...] i podrabiacze mam to gdzieś ważne aby działało ja tylko i wyłącznie komentuję firmy które biłem osobiście lub biją znajomi i osoby które prowadzę royala biłem i wrzucałem wyniki badań na forum , test działał elegancko i był bezbolesny Gienek na royala do zawodów się szykował w tym roku i chyba kujawskiego nie wbijał tak więc anty pimp z [...]
[...] i podrabiacze mam to gdzieś ważne aby działało ja tylko i wyłącznie komentuję firmy które biłem osobiście lub biją znajomi i osoby które prowadzę royala biłem i wrzucałem wyniki badań na forum , test działał elegancko i był bezbolesny Gienek na royala do zawodów się szykował w tym roku i chyba kujawskiego nie wbijał tak więc anty pimp z [...]
Masz problemy z e2 na boldo ? w tej chwili zbijam estro i prolke tak samo poradzilem sie jednego speca co prowadzi swoj dziennik w przygotowaniach do zawodow, moje wyniki sprzed ia/caba https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1938.html
[...] no tyle nie zamierzam ino do zawodów potem chce już masy bo z 103 kg mam 90 :D Że do lutego + 20 tyg które były wcześniej? %-) %-) Tak jest jak wszystko będzie dobrze i wyniki i samopoczucie tylko libido trochę padło i myślę co by tu poradzić, caba idzie cwiara w tyg a estro mi master trzyma i rozmyślam jeszcze dorzucić tren E 300-400 mg bo [...]
[...] wiec macie 100% pewność że jeśli nie będziecie obecni na miejscu w dniu zawodów "U NAS" zobaczycie relacje z tej imprezy z wszystkich podejść w jakości FULL HD ! Na pewno Fotki + relacja i wyniki praktycznie od razu po zawodach ! Nowością będą wywiady z zawodnikami i organizatorem tej imprezy !! wiec ZAPRASZAMY do "nas"
iwostar oczywiście ,że można podłączyć się do innej federacji i organizować MP jest tylko jeden problem, wyniki, medale nie będą brane nigdzie pod uwagę! Czyli jeżeli ktoś korzysta z pieniędzy miejskich, stypendiów , dotacji z Unii to niestety lipa! Dlatego nadal powtarzam , kto trenuję za swoje nie ma dofinansowania z budżetu państwa startuje [...]
[...] 10 kilo ( bo oderwałem dupę 10 cm i nie było tego widać) ...... wiec ...... Słowa uznania dla Pana Andrzeja Kocyły za to co zrobił. Mnie osobiscie zaskoczyło to że wyniki były gotowe już po zakończeniu kazdej podgrupy. po prostu goscie wzieli laptopa i wiedzieli do czego ma służyć ( panowie ze związku też biorą w tym ze zamiast robic to [...]
wiecie co mi się podoba ? takie zawody bodajże w Kanadzie gdzie startować może każdy, a liczy się jedynie ile powtórzeń z określonym procentem aktualnej masy ciała jest się w stanie wykonać kiedyś miałem nawet link do wyników i website'u tych zawodów, z tego co pamiętam wyniki były oszałamiające
poniżej przedstawiam Wam wszystkie wyniki z tamtego roku - miłej lektury :) WYNIKI IV EDYCJI ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 07.11.2009 ZŁOTORYJA : Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 2.Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 3.Durmaj Paweł /1990/ OLAWS [...]